Cum recunoști simptomele, ce declanșează alergia și ce tratamente există?
Primăvara este considerată de mulți anotimpul renașterii. Natura se trezește la viață, pomii înfloresc, iar zilele devin mai lungi și mai călduroase. Cu toate acestea, pentru foarte mulți oameni, acest sezon aduce simptome alergice neplăcute și uneori greu de controlat. De fapt, există alergii sezoniere care afectează milioane de persoane în fiecare an, iar alergiile datorate polenului sunt printre cele mai comune.
Dacă simți că începând cu primăvara ai nasul înfundat, strănuți des, ai ochii iritați, iar starea generală îți este afectată, este foarte posibil să suferi de o formă de alergie de primăvară.
Ce sunt alergiile sezoniere și de ce apar primăvara?
Alergiile sezoniere sunt reacții ale sistemului imunitar la particule microscopice din aer, numite alergeni. Când aceste particule sunt inhalate, corpul persoanei alergice le consideră periculoase (chiar dacă ele nu sunt) și reacționează exagerat pentru a se „apăra”.
În sezonul polenului, când pomii și plantele înfloresc, cantitatea de polen eliberat în atmosferă este foarte mare. Polenul pomilor este unul dintre cei mai comuni alergeni primăvara.
Alte surse de alergeni:
- Sporii de mucegai (precum Cladosporium și Alternaria Alternata)
- Praf, acarieni, păr de animale (potențează reacțiile alergice)
- Poluarea atmosferică
Cine poate dezvolta alergii?
Oricine. Alergia poate apărea la orice vârstă, chiar și la persoane care nu au avut niciodată probleme. Persoanele cu alergii în familie sunt mai predispuse, iar în unele cazuri genetic se poate moșteni sensibilitatea.
Riscul de a dezvolta alergii crește:
- La persoanele cu sistem imunitar sensibil
- În orașele mari, unde nivelul de poluare e ridicat
- La cei care locuiesc în zone cu multă vegetație
Care sunt simptomele alergiei de primăvară?
Simptomele se instalează de obicei la începutul primăverii și pot dura până vara târziu, în funcție de tipul de polen la care ești sensibil.
Cele mai frecvente simptome ale alergiilor sezoniere:
- Prurit nazal (mâncărime în nas)
- Secreții nazale apoase (nas care curge continuu)
- Obstrucție nazală (nas înfundat)
- Strănut în salve
- Tuse seacă, iritativă
- Prurit ocular (mâncărime la ochi)
- Lăcrimare excesivă, ochi roșii
- Respirație șuierătoare, în special la efort
- Senzație de presiune la nivelul sinusurilor
- Erupții cutanate sau mâncărimi pe piele (în caz de dermatită de contact)
Alte semne mai puțin evidente:
- Oboseală cronică
- Iritabilitate
- Scăderea capacității de concentrare
- Tulburări de somn
De ce apar aceste simptome?
În momentul în care intri în contact cu un alergen (precum polenul eliberat în aer), corpul tău reacționează prin eliberarea unei substanțe numite histamină. Aceasta provoacă inflamații în nas, ochi, gât sau piele.
Acesta este motivul pentru care tratamentul împotriva alergiilor include frecvent antihistaminice – medicamente care blochează acțiunea histaminei.
Cum se confirmă diagnosticul? Ce pași trebuie urmați?
Dacă bănuiești că ai alergii de tip sezonier, primul pas este să consulți un medic alergolog sau medicul specialist ORL.
Pentru diagnosticare, se pot efectua:
- Testul cutanat (prick test) – identifică la ce substanțe ești alergic
- Analize de sânge (determinarea nivelului de imunoglobina E)
- Corelarea simptomelor cu calendare de polen
Se confirmă alergia doar după evaluarea medicală – auto-diagnosticul poate fi înșelător!
Ce tratamente sunt disponibile?
Putem trata alergiile eficient, mai ales dacă intervenim din timp.
Tratament medicamentos:
- Antihistaminice – reduc simptomele alergice
- Decongestionante – reduc umflarea mucoasei nazale
- Spray-uri nazale cu corticoizi
- Picături oftalmice pentru ochi iritați
- Medicamente bronhodilatatoare (în caz de astm alergic)
Suplimente naturale utile:
1. Vitamina C – Susține imunitatea și are efect antihistaminic
Vitamina C este cunoscută pentru proprietățile ei antioxidante și antiinflamatoare. În contextul alergiilor:
- Contribuie la reducerea nivelului de histamină în organism
- Ajută la calmarea simptomelor precum: strănut, secreții nazale apoase, prurit ocular
- Întărește sistemul imunitar, ajutând corpul să reacționeze mai puțin agresiv la alergeni
Recomandată pentru: adulți, copii, persoane cu sistem imunitar slăbit
2. Quercetină – Flavonoid natural cu efect antihistaminic
Este un compus natural regăsit în fructe și legume, cu un puternic efect antiinflamator.
- Ajută la inhibarea eliberării histaminei, principala substanță responsabilă pentru simptomele alergiei
- Reduce iritația ochilor, congestia nazală și tusea
- Poate fi administrată preventiv, înainte de începerea sezonului polenului
Recomandată persoanelor care suferă de rinită alergică sau conjunctivită alergică
3. Extracte din plante cu acțiune antialergică
Anumite plante sunt cunoscute pentru capacitatea lor de a calma reacțiile alergice și a susține detoxifierea organismului:
- Urzică – are efect antiinflamator și reduce congestia nazală
- Coacăz negru – susține funcția suprarenalelor și reduce inflamația
- Ghimbir – sprijină sistemul imunitar și are acțiune calmantă asupra căilor respiratorii
- Fructe bogate în vitamina C naturală (măceșe, acerola) – completează acțiunea antioxidantă
Recomandate pentru: adulți, adolescenți, persoane sensibile la polen sau mucegai
4. Probiotice – Reglarea imunității prin echilibru intestinal
Legătura dintre sistemul digestiv și imunitate este bine documentată. Flora intestinală influențează răspunsul organismului la alergeni.
- Probioticele pot reduce inflamația sistemică
- Sprijină organismul în tolerarea alergenilor
- Pot contribui la prevenirea alergiilor alimentare
Recomandate în special în cazul alergiilor mixte (alimentare + respiratorii)
5. Antioxidanți și minerale: Zinc, Seleniu, Vitamina E
Aceste elemente au un rol esențial în apărarea celulară și în susținerea sistemului imunitar:
- Reduc stresul oxidativ asociat cu reacțiile alergice
- Susțin funcția imunitară corectă
- Ajută la regenerarea mucoaselor iritate (nazală, oculară)
Pot fi administrate împreună cu alte suplimente, în cure de 30-60 de zile
6. Vitamina D – Reglator imunitar
Este considerată un element-cheie în prevenția multor afecțiuni, inclusiv a celor alergice:
- Scade inflamația sistemică
- Reglează răspunsul imunitar exagerat (caracteristic alergiilor)
- Nivelurile scăzute de vitamina D sunt asociate cu incidență mai mare a astmului alergic și a rinitei
Se recomandă mai ales la persoane care petrec mult timp în interior sau au carențe confirmate
7. Suplimente pentru căile respiratorii
Acestea sunt formule speciale pe bază de plante sau uleiuri esențiale care:
- Ajută la decongestionarea nasului
- Ameliorează tusea și inflamația tractului respirator
- Susțin funcția plămânilor (în caz de astm alergic)
Recomandate pentru pacienții care prezintă tuse, respirație șuierătoare sau congestie persistentă
Cum se administrează suplimentele?
- Ideal este să începi administrarea cu 2-4 săptămâni înainte de sezonul alergic
- Urmează cure de 1-3 luni, în funcție de produs
- Consultă medicul alergolog sau farmacistul pentru recomandări personalizate
Atenție!
- Suplimentele nu înlocuiesc tratamentul prescris de medic
- Nu lua mai multe suplimente de același tip în paralel (ex. 2 produse cu quercetină)
- Persoanele alergice la plante medicinale trebuie să verifice compoziția produsului înainte de utilizare
Medicul poate recomanda și imunoterapie (desensibilizare) – un tratament pe termen lung care reduce sensibilitatea la alergeni.
Cum putem preveni alergiile de primăvară?
Sfaturi pentru gestionarea alergiilor:
- Evită plimbările în aer liber dimineața (atunci când nivelul polenului este cel mai ridicat)
- Ține geamurile închise în casă și în mașină
- Folosește purificatoare de aer cu filtre HEPA
- Schimbă hainele și fă duș după fiecare ieșire – poate spăla polenul
- Nu usca hainele afară în perioadele cu mult polen
- Urmărește zilnic sezonul alergiilor prin aplicații meteo sau site-uri specializate
Ce complicații pot apărea dacă nu tratez alergia?
Dacă este ignorată, alergia poate duce la:
- Rinita alergică cronică
- Sinuzită
- Infecții ale urechilor sau plămânilor
- Astm (inclusiv astmul alergic)
- Șoc anafilactic – cazuri foarte rare, dar periculoase
De asemenea, simptomele constante pot duce la:
- Scăderea randamentului la muncă sau școală
- Tulburări de somn
- Probleme de concentrare
- Stare de epuizare generalizată
Nu ești singur în lupta cu alergiile!
La Farmacia Evofarm, înțelegem cât de greu poate fi să te bucuri de primăvară când suferi de simptomele alergiilor sezoniere. Tocmai de aceea, îți punem la dispoziție:
- Gama completă de antihistaminice, decongestionante, picături oftalmice
- Suplimente naturale pentru susținerea imunității
- Produse dermatologice pentru pielea sensibilă
- Recomandări personalizate de la specialiști
- Informații utile despre vaccinuri antialergenice, desensibilizare și prevenție
Concluzie: NU lăsa alergia să-ți controleze viața!
Chiar dacă alergiile de primăvară pot fi neplăcute, vestea bună este că simptomele pot fi gestionate. Cu ajutorul unui medic, tratament adecvat și câteva schimbări simple în stilul de viață, alergiile persoanelor sensibile nu trebuie să fie un obstacol.
Alege să trăiești primăvara cu bucurie, nu cu strănuturi și iritații.
Farmacia Evofarm este alături de tine cu soluții naturale și medicamentoase pentru o viață mai bună, fără alergii.
